Nos ayuda a identificar emociones como la furia y el enfado, el miedo, o la tristeza, para aprender precisamente a dominar esos impulsos y utilizarlos en nuestro beneficio en cualquier estrato vital, desde la infancia hasta el mundo adulto. El trabajo y las relaciones personales pueden mejorar mucho gracias a los test y ejercicios que nos ayudarán a ser emocionalmente inteligentes. Este esta dividido en dos tipos de aptitudes.
Aptitud Personal
Autoconocimiento.
- Conciencia emocional.
- Autoevaiuacíón precisa.
- Confianza en uno mismo.
Autorregulación.
- Autocontrol.
- Confiabilidad.
- Escrupulosidad.
- Adaptabilidad.
- Innovación.
Motivación.
- Afán de triunfo.
- Compromiso.
- Iniciativa.
- Optimismo.
Aptitud social
Son aptitudes que van a determinar el manejo de las relaciones.
Empatia.
- Comprender a los demás.
- Ayudar a los demás a desarrollarse.
- Orientación al servicio.
- Aprovechar la diversidad.
- Conciencia política.
Habilidades sociales.
- Influencia.
- Comunicación.
- Manejo de conflictos.
- Liderazgo.
- Catalizador del cambio.
- Establecer vínculos.
- Colaboración y cooperación.
- Habilidades de equipo.
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